Focus on Flexibility

In unserem Flexi Kurs wird mit rotierendem Fokus intensiv an eurer Flexibilität gearbeitet.
Dieser Kurs ist ideal, wenn du gezielt an deiner Flexibilität arbeiten möchtest. Die Trainingsmethoden finden unter fachmännischer Anleitung statt. Dabei ist es uns wichtig, den Körper gesund und schonend zu dehnen. Die Dehnübungen finden einzeln und auch manchmal in Partnerübungen statt.